quarta-feira, 25 de maio de 2016

Exercícios de Hoffman Para ajudar na amamentação! Saiba tudo sobre o assunto!

Exercícios de Hoffman Para ajudar na amamentação! Saiba como fazer o exercício que ajuda a mulheres que temo bico invertido!

Um dos assuntos da maternidade que toda grávida tem que dar atenção, ler, pesquisar, se preparar é a a amamentação, porque uma amamentação bem -sucedida é tudo o que queremos para garantir a saúde dos nossos bebês desde o primeiro dia de vida.


Muitas grávidas que tem mamilo plano ou invertido se preocupam, não sabem se será possível amamentar seus bebês, neste momento surgem muitas dúvidas.

Alguns médicos, sites de gestantes, fisioterapeutas e especialistas em amamentação sugerem que as novas mamães façam exercícios para  exteriorizar o mamilo invertido.

Se quer amamentar seu filho corretamente, e curtir esse momento mágico sem nenhum tipo de problema, você tem que conhecer esse Livro aqui! Clique para conhecer e mudar de uma vez por todas sua visão sobre amamentação!

Exercícios de Hoffman


Os exercícios de Hoffman são recomendados para as mães que apresentam mamilos planos ou invertidos .

Os chamados Exercícios de Hoffman consistem em posicionar o polegar e o dedo indicador em lados opostos da base do mamilo e apertar para dentro e puxar suavemente para fora.

Traciona-se a pele da aréola, puxando-a para os lados e, depois, para cima e para baixo.

 A quantidade de vezes por dia e o período que se deve fazer os Exercícios de Hoffman devem ser orientados pelo médico, pois a estimulação do seio libera ocitocina, e isso, no final da gravidez, pode levar a contrações e adiantar o parto.

Exercícios de Hoffman
Exercícios de Hoffman 




Exercícios de Hoffman - Para que serve?


Exercícios de Hoffman: a ideia desse exercício é exteriorizar o mamilo invertido, porém esses exercícios podem desencadear contrações uterinas e consequente parto prematuro.

Além disso, há algumas inversões de mamilo que a própria amamentação poderá corrigir.

Enquanto alguns médicos indicam os Exercícios de Hoffman, outros já defendem que  não é necessário nenhuma preparação do seio, na gestação, mesmo no caso de mamilos invertidos.

Leia também: Curso Gestante Virtual - Faça um Curso Sem Sair De Casa

Devo fazer Exercícios de Hoffman ?


Consulte sempre o seu medico antes de qualquer conduta, ninguém melhor que seu obstetra,o médico que você confia e te acompanha para lhe dizer o que acha.Só ele poderá indicar o melhor tratamento para o seu bico invertido, te dar os melhores conselhos, indicar exercícios ou não...

Quando começar os Exercícios de Hoffman ?


Geralmente é indicado fazer a partir do sexto mês de gestação.

Conheça o E-book Uma Boa Amamentação que vai te ajudar:


Agora quero indicar um Livro que vai te preparar para o momento mais mágico da vida de uma mãe.

Ninguém nos diz o quanto é difícil amamentar se não estivermos preparadas, por isso se eu puder te dar um conselho seria " prepare-se para a amamentação", com as dicas certas você evitará passar por perrengues que muitas mamães de primeira viagem passam.

Sua visão sobre amamentação mudará depois de ler este E-book.

Indicado para mamães de primeira e segunda viagem.

- Como amamentar da maneira correta?
- Como não prejudicar o bebê?
- Dor na hora de amamentar?
- Extravasamento do Leite?
- Obstrução dos ductos?

Essas e outras questões serão abordadas no E-book Uma Boa Amamentação.




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